โครงการปฏิบัติธรรมวันอาทิตย์

๕ สิงหาคม ๒๕๖๑ ได้ร่วมปฏิบัติธรรม ตามโครงการปฏิบัติธรรมประจำวันอาทิตย์ เป็นปี่ที่ ๕ ณ คณะ ๑๔ วัดชนะสงคราม  กรุงเทพมหานคร

วันนี้ ได้เข้าร่วมโครงการอีกครั้งหนึ่ง หลังจากห่างหายไปหลายอาทิตย์ เนื่องจากมีกิจธุระด้านอื่น ในช่วงเทศกาลเข้าพรรษา ตั้งใจจะพยายามไปร่วมปฏิบัติให้ได้ทุกอาทิตย์

นอกจากนี้ ในช่วงเทศกาลเข้าพรรษา จะตั้งปณิธานว่า..จะเข้าร่วมสวดมนต์เย็นทุกวันวันพระ..ซึ่งเคยตั้งปณิธานมาหลายปีแล้ว แต่ก็ทำไม่สำเร็จทุกปี

การปฏิบัติธรรมในวันนี้ เริ่มนั่ง เป็นเวลา ๑ ชั่วโมง จิตใจยังสับส่าย คิดออกไปข้างนอกบ่อยครั้ง พยายามดึงกลับเข้ามาภายใน เพื่อให้จิตรวมเป็นหนึ่ง

สังขารก็เริ่มปวดตามขา และหลัง ซ่งจะเป็นปกติทุกครั้งที่ผ่านมา พยายามจะเอาชนะความเจ็บของสังขารดังกล่าว สามารถนั่งได้ครบ ๑ ชั่วโมง

หลังจากนั้นเปลี่ยนอิริยาบถ เดินจงกรม เป็นเวลา ๑ ชั่วโมง การเดินจงกรม สมาธิจะมั่นคงและอยู่นานมากdว่า ทำให้จิตไม่วอกแวก และส่งออกไปข้างนอก จิตจะจับอยู่ที่คำภาวนา และการก้าวเดินแต่ละก้าว ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย ไม่ปวดมาก แม้จะมีอาการเจ็บที่ฝ่าเท้าบ้างก็ตาม แต่ก็ไม่ปวดเท่าการนั่งภาวนา พอเดินไปได้ระยะหนึ่ง มีเหงือนเริ่มไหลตามร่างกาย และขาจะเริ่มมีอาการปวด ก็พยายามสู้ต่อไป สักพักหนึ่งอาการก็จะเริ่มหาย และเดินจงกรม ได้เป็นเวลา ๑ ชั่วโมงตามที่กำหนด

ต่อจากนั้น ได้เปลี่ยนอิริยาบถ นั่งภาวนาอีกครั้ง กำหนดไว้จำนวน ๑ ชั่วโมง ปรากฎว่า จิตเข้าสมาธิได้รวดเร็วมาก อาจจะมีผลจากการการเดินจงกรมนั่นเอง มินาล่ะ... พระอาจารย์ถึงให้เดินจงกรมก่อน ค่อยมานั่งภาวนา...ทำให้เพิ่งรู้เดี่ยวนี่เอง

เมื่อปฏิบัิครบแล้ว พระอาจารย์ก็จะนำสวดมนต์เย็น และสาธยายบทอานาปานสติ และแผ่บุญกุศล ให้กับสรรพสัตย์ เป็นอันเสร็จพิธี

โครงการปฏิบัติธรรมประจำวันอาวิทตย์ จะมีทุกอาทิตย์ ท่านใดที่สนใจจะเข้าร่วมปฏิบัติ สามาระเข้าร่วมได้ ณ คณะ ๑๔ วัดชนะสงคราม บางลำภู กรุงเทพมหานคร ส่วนวนอาทิตย์ที่ ๑๒ สิงหาคม ๒๕๖๑ หยุด ๑ วัด เนื่องจากเป็นวันแม่แห่งชาติ!!!